| 乳房的外觀及構造 |
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怎樣的乳房才算是美麗的乳房？ |
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對稱，堅挺，豐滿，集中，彈性，柔軟。 |
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正常乳房的外型和構造 |
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 年輕女性的乳房位於前胸第二至第六肋間的位置。乳房是女性的第二性徵。在胚胎發育上，是從外胚層發育而來，算是皮膚的衍生物。青春期時受到賀爾蒙的影響而增大隆起。種族，遺傳，飲食，生活習慣和體質等等因素都會影響乳房的大小和形狀。
在外觀上，上胸占45%，下胸占55%」是大家心目中最理想的胸部，而胸部黃金比例的另一個測量方式，就是以鎖骨中點連線至兩乳頭，必須是一個等邊三角型（即正三角形，三邊等長），否則表示胸部已經外擴或下垂。乳房上半部的體積較小，側面看起來是自鎖骨下方45度斜線向下，或是些微隆起，直到乳頭的位置。而下半部體積較大，為半球型。乳暈乳頭的位置則在乳房的正中央，乳頭會稍稍向上抬起。乳房的結構主要由脂肪及乳腺構成。年紀越輕則乳腺組織所占的比例越高。生產後乳腺組織會增大產生乳汁。停止哺乳後，乳腺組織則會萎縮，脂肪的比例就會增加。一般年齡越大，脂肪所占的比例就越大。
 
乳腺及脂肪層的下方則是胸大肌，再下方就是肋間肌和肋骨。乳房和胸大肌間有所謂的庫伯氏韌帶，負責支撐乳房的重量，維持乳房的堅挺。
另外因為乳房有兩個，通常會有些微的兩側不對稱。一般人左邊的胸廓因為下方有心臟的關係，會顯得較突出一點，所以左側乳房會較高一些，皮膚也會比較緊一點。如果做隆乳手術時這點就很重要了，因為義乳植入後左側會感覺比較挺一點，摸起來也會比較緊實，而左側乳頭的位置也會比右邊高些。這點是隆乳手術前必須要知道的。 |
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罩杯的計算方法 |
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 計算內衣罩杯的正確方法： 先量胸圍的2個部分
1.胸下圍—經過乳房下緣量出的胸圍
2.胸上圍—經過乳房最突出的地方量出的胸圍
利用布尺量出這兩個地方的大小，
以公分為單位，將上圍減下圍，
所得的差就可以計算罩杯大小。
AA罩杯 約 7.5cm
A罩杯 約 10cm
B罩杯 約 12.5cm
C罩杯 約 15cm
D罩杯 約 17.5cm
E罩杯 約 20cm
F罩杯 約 22.5cm |
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乳房發育不良 |
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影響乳腺發育不良最大的因素就是賀爾蒙。由於雌激素會直接刺激乳腺增生，所以一旦雌激素不足，乳腺的發育就會受到影響。有些患者是乳腺組織對雌激素的敏感度不夠，所以就算雌激素很多，乳腺也發育的不好。但是乳房的另一部分是脂肪，脂肪的發育則和飲食習慣、營養狀況、運動和遺傳有關。所以總合起來，影響乳房發育並不是只有單一的原因。現在年輕人的飲食習慣已經和西方國家相似，高熱量及高脂肪含量的食物，包括薯條，炸雞，漢堡等，讓年輕一代女性的乳房體積比老一輩增加很多。但是仍有一部分女性因為先天或後天因素有平胸的問題。有一些方法可以增加乳房的容積，包括食療，中藥，針灸，按摩或推脂等等，但是多半效果有限。手術還是比較直接有效的方式。包括義乳植入，自體脂肪移植，甚至是自體自由皮瓣移植等都是有效的治療方式。
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